Согласованность
- 10 мая 2018 г.
- 2 мин. чтения
И лето рядом и выходные - а энергии не достаточно? Снова хочется полежать или просто ничего не делать! А великие планы ОТДЫХА, так и остаются планами🤷🏼♀️ Существует теория о контакте с окружающей средой Ф. Перлза, слышали про такую? В ней объясняется, что причины нашей неудовлетворенности в жизни. Они кроются в том, что какие-то циклы контакта где-то прерываются, гештальты остаются не завершены.
И выходит пока работа не выполнена,
мы не свободны. Пока деньги не собраны/тело не похудело/друзья не приехали…
и лета нет. Но почему же у других получается?
Ответ Лежит это в основе ТРЁХ ЗОН: 🕴🏼Внутренняя Зона личности включает телесные ощущения, которые происходят в настоящем. (умение отдохнуть телом - здесь и сейчас, ощущать расслабление физическое и наоборот давать расслабление при напряжении) Именно тут наступает «вечная усталость», если контакт нарушен 👫Внешние зоны несут ощущения от внешнего мира и также относятся к событиям и отражаются сознанием. Услышал, увидел. Это наше поведение, речь. Чистая от эмоционального фона Поэтому тут могут быть крайности плохо/хорошо (описание себя ЧЕРЕЗ ДРУГИХ) -он сказал я устала. Она говорит я вымотан «Камуфлирование собственных эмоций» вызывающее эмоциональное выгорание-«что же не так?». ❤️🔥Средние зоны личности охватывают представления (!) о событиях прошлого и будущего, они содержат фантазии, ВЗГЛЯДЫ и стереотипы. То есть иллюзии как МОГЛО БЫТЬ, а вот если бы (деньги, возможности, время и тд), а вот в позапрошом году! будто притормаживая реальные действия. 👇🏼 «жизнь в средних зонах» приводит к тому что человек перестает жить в настоящем 🌎, а живет только в прошлом и будущем, что приводит к нарушению самих жизненных процессов в организме. Организуя тем самым недовольство жизнью🤷🏼♀️ А мы хотим жизнь c удовольствием?
❗️Значит важно сочетать проявление каждой 🚗это как в автомобиле-если работает одно колесо, не означает, что машина поедет-важна согласованность Протестируйте себя, где хотелось бы развить контакт? ❓А Какая зона у вас развита лучше всего?
Статья для еженедельной рубрики, электронной версии журнала "Дорогое удовольствие" читать в профиле
Комментарии